برنامج تطوير الذات: افضل 10 برامج موصى بها 2024
لا شك أن تطوير الذات هو أحد أهم الأهداف التي يسعى إليها معظم الناس في حياتهم، ولهذا السبب من الضروري جدًا أن يكون برنامج تطوير الذات على هاتفك المحمول لمساعدتك على تحقيق هذا الهدف بكل أريحية وسهولة.
في هذا السياق، تقدم تطبيقات تطوير الذات أداة قيمة لمساعدتك في هذه الرحلة. إذا كنت تتطلع إلى تحقيق أهدافك في التنمية الشخصية، فإليك قائمة مقترحة تضم 10 تطبيقات متنوعة يمكنك تحميلها على هاتفك الذكي. هذه القائمة مُصممة لمساعدتك على اختيار وتحديد أفضل برنامج تطوير الذات يناسبك.
برنامج تطوير الذات: افضل 10 برامج مقترحات
إذا كنت تبحث عن برنامج تطوير الذات، فهذه القائمة الموجودة في السطور التالية ستلبي احتياجات بحثتك ولن تضطر للبحث مرة أخري. ولكن المهم القراءة حتي النهاية بدقة وتركيز.
1- برنامج ذاتك:
التطبيق الأول في دليلنا اليوم وهو تطبيق ذاتك ليس مجرد تطبيق عادي، فهذا التطبيق تم تطويره من قبل وزارة الموارد البشرية في المملكة العربية السعودية، وما يعمل عليه هو زيادة الثقة بالنفس فقط حرفيًا، فلا يوفر التطبيق أي مميزات أو إضافات زائدة تتعلق بأي شيء آخر بعيداً عن تطوير الذات والنفس بطرق فعالة حقًا.
فما هي المميزات التي يوفرها هذا التطبيق لكي تكون تلك الطرق فعالة؟ إليك قائمة بها:
- يوفر برنامج تطوير الذات ذاتك السعودي العديد من الإختبارات التي يمكنك إجراؤها لتحديد صفاتك الشخصية و مهاراتك الإجتماعية لكي تكون على علم بها.
- يوفر التطبيق واجهة يمكنك في داخلها تحديد المهمات اليومية التي عليك أن تقوم بها لكي تصل إلى يوم ناجح أتممت به كل المهام والأعمال التي عليك القيام بها وسوف يقوم التطبيق بتذكيرك بها تلقائياً.
- يوفر تطبيق ذاتك العديد من المناهج التي يمكنك اتباعها لتحسين شخصيتك وتطوير ذاتك، وأيضاً إصلاح كل العيوب والمشاكل التي تواجهها وتم اكتشافها بالفعل أثناء عمل الاختبارات الأولية.
- البرنامج تم تطويره وتطوير كل الاضافات الموجودة به من قبل متخصصين في هذا الأمر، فتأكد أنك سوف تحصل على فائدة كبيرة بالحصول عليه على هاتفك.
أقرأ أيضًا: تطبيقات مفيدة للجوال | أكثر من 12 تطبيق مجاني بمميزات رائعة
٢- برنامج طور نفسك:
التطبيق الثاني في دليلنا اليوم ويمكنك الحصول عليه إذا كنت تبحث عن برنامج تطوير الذات يوفر كل المطلوب، فهذا البرنامج أيضاً تم تطويره من قبل متخصصين في التنمية البشرية، وما يقوم به هو مساعدتك بشكل كامل حرفيا في تطوير ذاتك.
ولكن كيف ذلك؟
في برنامج تطوير الذات طور نفسك، هناك العديد من الإضافات مثل المقالات، الفيديوهات، وأيضاً الملخصات والكتب الصوتية والعديد من المناهج الأخرى بأكثر من شكل ويمكنك إتباعها لتحسين ذاتك.
يوفر التطبيق أيضاً في الواجهة الأساسية العديد من النصائح المختلفة بشكل يومي لكي تتذكرها في بداية يومك وتصل إلى أفضل يوم مع شخصية متطورة أكثر من الأيام السابقة.
كل هذا إلى جانب إضافة رائعة حقا وهي تحديد المهام، فكل ما عليك في هذا التطبيق هو تحديد ما تريد الوصول إليه من أهداف عملية أو أهداف شخصية.
وسوف يقوم عن طريق المتخصصين بتحديد المهام اليومية التي عليك البيان بها سواء كنت تريد الوصول لصحة أفضل، نجاح في عمل معين، تطوير الذات نفسها والتخلص من الصفات السيئة.
٣- برنامج Headspace:
ما سوف تحصل عليه من هذا التطبيق هو الاستقرار النفسي بأعلى درجاته، فما يوفره هو العديد من الأنشطة اليومية التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك والحفاظ عليها والوصول للسعادة والراحة النفسية في يومك ببعض الأنشطة التي يقترحها عليك التطبيق.
يمكنك أيضاً وضع جدول يومي بالمهام التي عليك أن تقوم بها لكي تصل إلى أهدافك الصغيرة والكبيرة أيضاً وتحققها بسهولة.
يوفر التطبيق وضعية التركيز التي تساعدك في الوصول لأقصى درجات تركيزك في القيام بالأعمال، كما هناك قائمة من الأنشطة اليومية المختلفة والمقترحة من قبل متخصصين يمكنك التعرف عليها يومياً من واجهة Sleep للحصول على نوم مريح وبدون التشتيت والتفكير في أي شيء آخر.
إذا كنت تعاني أيضاً من مشكلة أو مرض معين يمكن لتطبيق Headspace أن يقترح عليك العلاجات وبعض الأنشطة الأخرى للوصول للتخلص من المشكلة.
اكتشف أيضًا: 16 من أبرز تطبيقات مفيدة مجانية تعرف عليها
٤- تطبيق Work and Rest:
إذا كنت تواجه مشكلة في تنظيم المهام اليومية التي تقوم بها على اليوم نفسه فيمكن عن طريق برنامج تطوير الذات Work and Rest الوصول إلى ذلك بسهولة.
فيمكن في بداية كل يومك أن تقوم بوضع ما عليك القيام به في قائمة بالتطبيق وهو سوف يتم بتقسيمها على مدار اليوم واعطاء جدول إليك في النهاية.
والرائع صديقي هو أن تطبيق Work and Rest يقوم قبل الاهتمام بالأعمال والمهام والقيام بها بشكل مُنظم بالإهتمام بالراحة النفسية والراحة بين الأعمال، فيعطيك وقت لممارسة هوايتك المفضلة.
كما هناك وقت يضيفه مُخصص للراحة أثناء القيام بالأعمال. يمكنك أيضاً التحكم في الواجهة لكي تبدو بالشكل الذي تفضله أثناء استخدام برنامج تطوير الذات Work and Rest.
٥- تطبيق Home Workout:
هذا التطبيق يُعتبر واحد من أفضل وسائل الحصول على تمارين يومية للحفاظ على جسدك وهو في الحقيقة أفضل ثاني تطبيق من تطبيقات الصحة والحفاظ عليها في متجر Google Play، فبدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ما شابه ذلك يمكنك من منزلك الحصول على تمارين لعضلات جسمك والقيام بها بأفضل شكل عن طريق مقاطع فيديو تقوم بتوضيح تلك التمارين وطريقة القيام بها، دعني أخبرك صديقي أنني على معرفة بأشخاص مقربين قد قاموا باستخدام هذا التطبيق لفترة زمنية ووصلوا بالفعل لنتائج فعالة بعيداً عن أي مكان لممارسة التمارين اليومية، فقط من المنزل.
٦- تطبيق رشاقة:
تطبيق رشاقة هو تطبيق عربي ولكن يقدم نفس ما تقدمه التطبيقات السابقة، فكل ما يمكنك الحصول عليه عن طريق تحميل تطبيق تطوير الذات والحفاظ على الصحة رشاقة هو الوصول لأفضل وجبات صحية والحفاظ على صحة جسمك، يمكنك عن طريقه حساب سعرات الوجبات التي تقوم بتناولها على مدار اليوم للحصول على ما يحتاجه جسمك، يمكنك أيضاً الحصول على نظام غذائي مناسب للهدف الذي تريد الوصول إليه، يقوم التطبيق أيضاً بوضع تمارين إليك لكي تصل لأفضل شكل لجسمك وأيضاً يوفر منبه لشرب المياه لكي تحصل على القدر الكافي منها على مدار اليوم.
٧- تطبيق Quick Brain Training Games:
إذا علمت ما هو هذا التطبيق قد تشعر بالتعجب بعض الشئ، وذلك لأنه ليس تطبيق في الحقيقة ولكنه مجموعة من الألعاب، يمكنك الحصول على برنامج تطوير الذات السابع في هذا الدليل إذا كنت تشعر أن قدراتك العقلية ليست الافضل وتريد تدريبها بشكل مستمر والوصول لأذكى نسخة من عقلك، فهذا التطبيق يوفر مجموعة من الألعاب التي تعمل على ذلك وفي الحقيقة هي صعبة بعض الشيء وفيها نوع من التحدي ولكنها تعمل حقاً على الوصول لتطوير التفكير والقدرات العقلية بشكل كبير وتحديد مدى ذكائك.
تحميل تطبيق Quick Brain Training Games
٨- تطبيق فدني:
هذا التطبيق مختلف تماماً عن التطبيقات التي تحدثنا عنها في هذا الدليل بعنوان برنامج تطوير الذات، لا شك أنك إذا كنت تعاني من مشكلة ما نفسية أو لها علاقة بصحتك حتى أو مشاكل شخصية أن تحصل على نصيحة من شخص متخصص أو شخص مر بنفس التجربة، وهذا ما يوفره إليك التطبيق، فيمكنك أن تترك السؤال أو المشكلة التي تواجهها في حياتك بشكل عام وسوف يتحدث معك شخص مر بالتجربة أو شخص متخصص وكأنها استشارة من طبيب، والرائع صديقي أن كل هذا يتوفر بشكل مجاني تماماً.
٩- تطبيق كُتب تطوير الذات والثقة بالنفس
يوفر التطبيق 20 كتاب لتطوير الذات، إليك الكتب التي سوف تجدها بحصولك عليه:
- كيف تصبح جيدا في أي شيء ـ جريجوري هارتلي
- أفكار ملهمة و نجاحات يومية- ستيفن كوفي
- البديل الثالث – ستيفن آر كوفي
- الكاريزما – دو لانج
- كيف تحقق هدفك – دايل كارنيغي
- كيف تبنى شخصية قوية وايجابية – فينكاتا ايار
- مفتاح لكل الأبواب – تشارلز هانيل
- المفاتيح العشرة للنجاح – ابراهيم الفقي
- فن وأسرار اتخاذ القرار- ابراهيم الفقي
- التفكير الذي لا يقهر – ريوهو أوكاوا
- فن الحوار والحديث الى أى شخص – رزوالي ماجيو
- قوة الإقناع في دقيقة واحدة – طوني رايتون
- مائة طريقة لتحفيز الاخرين – ستيف تشاندلر
- طرق مختصرة للاحتفاظ بهدوئك ـ جيل لندنفيلد
- إنجح من أجل نفسك – ريتشارد ديني
- أسرار التنويم المغناطيسي ـ آدم ديسون
- الدليل الكامل لفن البيع – جيفري جيتومر
- كيف تسيطر على الآخرين – بيرتون كابلان
- الطريق إلى القمة – إبراهيم الفقي
- ارسم مستقبلك بنفسك
تحميل تطبيق كتب تطوير الذات والثقة بالنفس
١٠- تطبيق Coursera:
لا شك أن واحدة من أساسيات تطوير الذات تعلم كل ما هو جديد وتعلم المهارات الأساسية وحتى غير الأساسية للوصول إلى النجاح، هذا ما يمكنك الحصول عليه من برنامج تطوير الذات كورسيرا الأشهر في الحصول على برامج تعليمية منها المجانية ومنها المدفوعة لتطوير ذاتك وتعلم العديد من المهارات و اللغات المختلفة من هاتفك فقط!
الخلاصة
هكذا بالفعل قد وصلنا لنهاية دليلنا اليوم وقمنا باقتراح افضل ١٠ برامج يمكنك بهم تطوير ذاتك والوصول إلى النجاح بأفضل طريقة وهي عن طريق هاتفك. حمل الآن برنامج تطوير الذات الذي يناسبك من قائمتنا المقترحة.
أسئلة شائعة
من أين ابدأ في تطوير الذات؟
كل ما عليك هو الخروج من نطاق الراحة، تحديد أهدافك وبدأ العمل عليها، ودور هذه التطبيقات التي تحدثنا عنها مساعدتك في التحقيق بأفضل وأسهل طريقة.
كيف اطور من نفسى ومن شخصيتي؟
يمكنك الوصول إلى ذلك بالعمل المستمر فقط! هي جملة صعبة ولا يدركها أي شخص إلا بعد مرور الوقت ولكن تلك هي الطريق الوحيدة لتحقيق الذات.
